Reteta nectar de fructe sau fresh

Ingrediente
fructe

 
Mod de preparare
Fructele vor fi bine spalate, curatate de coaja si samburi. Puneti in blender amestecati pana cand  toata pulpa fructelor se transforma intr-un piure fin, fara sa a separa sucul. Este important pentru bogatia in vitamine, saruri minerale si alti factori nutritivi, mai ales, in alimentatia copiilor, sau pentru diferite regimuri.Nectarul se poate prepara din mai multe fructe combinate si se consuma imediat.
 Pentru aspect puteti adauga frisca sau siropuri.